Категории

  • Други
  • Кардиология
  • Неврология
  • Уши, нос, гърло
  • Психично здраве
  • Епидемиология
  • Хематология
  • Онкология
  • Офталмология
  • Педиатрия
  • Редки болести
  • Фармация
  • Дентално здраве
  • Гинекология
  • Ендокринология
  • Гастроентерология
  • Белодробни болести
  • Урология
  • Вътрешни болести
  • Ортопедия

 

Движението – това е здраве

На 10 май отбелязваме световния ден, посветен на инициативата „Движението – това е здраве”.  Световната здравна организация отбелязва, че обездвижването се нарежда сред основните рискови фактори, водещи до заболявания. За ползите от различните видове спорт, разговаряме с част от екипа на Учебен сектор по физическо възпитание, който отговаря за спортната подготовка на бъдещите медици в Медицински университет в Варна. Физическото възпитание е задължителна форма на обучение за студентите от началните курсове на всички специалности в Медицинския университет във Варна. Проучванията показват, че физическата активност и здравословното хранене са най-важните фактори за постигане на пълноценно здраве. Редовните физически упражнения допринасят не само за поддържане на нормално тегло, подобряване на физическото и психичното здраве, но и предпазват от редица заболявания. Физическата активност и спортът са особено важни за децата и младежите, чийто организъм е в процес на растеж и развитие, на физическо и психическо съзряване. Чрез спорта се развиват качества като бързина, сила, издръжливост и ловкост.  Независимо каква е целта на физическата активност – намаляване на тегло, борба със стреса или поддържане на добро здраве – физическите упражнения е необходимо да се превърнат в част от ежедневието на съвременния човек.

Оценете видеото:
Коментари: (0)
Все още няма коментари.